• Dutch
  • English
  • French
  • German
  • Italian
  • Polish
  • Spanish
  • Turkish

De gezelligste vereniging van Den Haag!

Header-Aangepast-7-2
  • Home
    • Nieuws
      • Nieuwsbrieven
      • Maak kennis met…
  • Over Sovicos
    • Organisatie
      • Bestuur en kader
      • Onze vrijwilligers uitgelicht
      • Functiebeschrijvingen kaderleden/commissies
    • Technische Zaken
    • Huishoudelijk reglement & Statuten
    • Communicatieplan 2.0
    • Jeugdplan 2.0
    • Gedragsregels
    • Huisregels
      • Additionele huisregels seizoen 2020-2021
      • Additional houserules season 2020-2021
    • Privacybeleid
    • Vertrouwenspersonen
  • Zaalvolleybal
    • Teams
      • Heren
        • Heren 1
        • Heren 2
        • Heren 3
        • Heren 4
        • Heren 5
      • Dames
        • Dames 1
        • Dames 2
        • Dames 3
        • Dames 4
        • Dames 5
        • Dames 6
        • Dames 7
      • Jeugd
        • Jongens B1
        • Meisjes B1
        • Meisjes C1
        • Mini’s
    • Algemeen
    • Trainingen
    • Locaties
    • DWF
    • Gratis proeftrainingen
    • Instructies bardienst
    • Spelregelwijzigingen
    • Ballenregistratie
  • Beachvolleybal
    • Groepen
    • Algemeen
    • Trainingen
    • Additionele huisregels seizoen 2020-2021
    • Additional houserules season 2020-2021
    • Locaties
    • Gratis proeftrainingen
  • Zitvolleybal
    • Zitvolleybal groep
    • Trainingen
    • Locaties
  • Activiteiten
    • Kalender
    • Foto’s van activiteiten
  • Lid worden
    • Aanmelden
    • Contributie
    • Webshop
    • Iedereen is scheidsrechter
    • Afmelden

Jeugdplan 2.0

Download hier het Jeugdplan 2.0

download

Lees in de folder seizoen 2020-2021 alles over de jeugdactiviteiten en onze vrijwilligers voor de jeugd.

download folder

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief!




Activiteitenkalender

licht_350_170

Volg Sovicos op Instagram!

sovicosvolleybal

De gezelligste #volleybal vereniging van Den Haag 💚💛
🏐 Altijd al willen volleyballen? Doe een x gratis mee - DM ons
#SovicosVolleybal #WijzijnSovicos

Sovicos
#wistjedat een team maximaal 12 spelers mag hebben #wistjedat een team maximaal 12 spelers mag hebben? Niet zo'n erge regel natuurlijk want hoe meer spelers hoe groter de kans dat je minder sets speelt 😉 Heb jij liever meer of minder dan 9 spelers in je team? (teamfoto Dames 2 seizoen 2019/2020) . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Wie kijkt er ook weer uit naar de zomer, en dus be Wie kijkt er ook weer uit naar de zomer, en dus beachvolleybalseizoen? 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Aan het begin van de wedstrijd wordt er altijd een Aan het begin van de wedstrijd wordt er altijd een wedstrijdbal gekozen. Het is de bedoeling dat gedurende de hele wedstrijd met deze bal wordt gespeeld. Wanneer in de loop van het spel blijkt dat er met een andere bal is opgeslagen, moet, wanneer een team hierover reclameert, de laatste rally ongeldig worden verklaard. Er worden geen andere sancties opgelegd, dus ook geen maatregel genomen met terugwerkende kracht. Als je alleen kon kiezen tussen een hele harde of een iets te zachte bal, waar zou jij voor gaan? 🏐 . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Nu we toch niet kunnen volleyballen hou ik, Milene Nu we toch niet kunnen volleyballen hou ik, Milene, het een jaartje voor gezien. Over een maandje vertrek ik met m’n bus en vriend naar China! 💥 En terwijl ik thee drink in Turkije, markten afstruin in Oezbekistan en de gevaarlijke wegen van Kirgizië trotseer lukt het me niet om de social media van de tofste volleybal club van Den Haag bij te houden. ✨ Daarom zijn we, de redactie, op zoek naar iemand met een vlotte pen, creatieve geest en vooral heel veel energie om een jaartje mijn taak over te nemen. 🦹🏻‍♀️ 🦸🏻‍♂️ Ik denk dat dit de leukste vrijwilligers functie van de vereniging is dus heb je altijd al een handje willen helpen, maar nooit een passende functie gezien? - This is your chance!! 🙋🏻‍♀️ Mocht je vragen hebben, ff willen sparren, al mijn geheime foefjes willen weten 😉 ik ben er nog tot 15 maart. Solliciteren doe je via de link in bio ❤️ #sovicosvolleybal #volleybal #sovicosdenhaag #DenHaag #volleyballen #socialmedia #vrijwilliger #volunteer #socialmediamanager #volleybaldenhaag #sportdenhaag #jobalert #vacature
#wistjedat de zaaltemperatuur bij volleybal niet l #wistjedat de zaaltemperatuur bij volleybal niet lager mag zijn dan 16°C en niet hoger dan 25°C? . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Luister jij graag naar podcasts? Dan hebben we een Luister jij graag naar podcasts? Dan hebben we een leuk nieuwtje voor je. Nederland is een heuse volleycast rijker! Beachvolleyballers @leonluini en @thijsnijeboer zochten naar manieren om de volleybalwereld ten tijde van corona bij elkaar te houden en de fans daarbij te betrekken. Elke twee weken is er een volleycast te luisteren via Spotify. Je kan 'm vinden onder VolleycastNL 😍 . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach #podcast #beachvolleyballen #beachvolleyballers #volleycast #volleybalpodcast
Pfoe, we moeten het nu al maanden zonder volleybal Pfoe, we moeten het nu al maanden zonder volleyballen doen. Dat is zwaar en super vervelend natuurlijk. Maar hoe zorg je ervoor dat je fit blijft? Wij delen 3 simpele en makkelijke tips waar je vandaag al mee kan beginnen 😁 (wel ff oppassen met gladheid ❄️ of even wachten tot t weer gaat dooien 🌤) 🏃‍♀️ Ga hardlopen! Hou je niet van hardlopen? Ga dan gewoon lekker wandelen. Daag jezelf uit, bv. zoals ik doe door 10.000 stappen per dag te lopen. Lekker door de duinen of de Scheveningse bosjes bv. 🚴 Stap op de fiets! Laat die auto staan en doe boodschappen op de fiets. Of gewoon überhaupt een lekker stukje fietsen. We hebben hier in Den Haag prachtige natuur op fietsafstand (Meijendel bv.). Een mooie route is ook van Scheveningen door de duinen naar Hoek van Holland (heen en terug zo'n 40km) 🏋️‍♂️ 7 minutes a day! Download de app: 7 minutes en werk elke dag aan je spieren en conditie. Het kost je maar 7 minuten per dag en kan gewoon thuis, makkie toch? Heb jij ook tips om onszelf fit te houden? Deel ze hieronder 👇 . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach #corona #fit #covid19 #fittijdenslockdown #lockdowngym #lockdown #lockdownfitness
Elke maand sturen we een nieuwsbrief. Ook tijdens Elke maand sturen we een nieuwsbrief. Ook tijdens de lockdown. Nu zijn we natuurlijk benieuwd of jij de nieuwsbrief leest en wat je ervan vindt. Deel het hieronder! 😘 . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Voorlopig blijft het nog even leeg op de tribune. Voorlopig blijft het nog even leeg op de tribune. Hoe hou jij het nog vol zonder volleybal? Deel het hieronder en motiveer elkaar 🙃 . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
Lockdown weer verlengd, dit seizoen geen officiël Lockdown weer verlengd, dit seizoen geen officiële wedstrijden meer en ook nog eens een avondklok. Het wordt er niet leuker op, maar... laten we het online dan maar leuk houden 😁 Dus aan jou de vraag: wat zou jij graag online willen zien of lezen? Laat het ons weten! . . . #SovicosDenHaag #SovicosVolleybal #Volleybal #WijzijnSovicos #DenHaag #Volleybalclub #volleyballers #volleybalteam #sporten #SporteninDenHaag #Teamsport #Leukstevereniging #gezellig #Haagsesportclub #sportclub #volleyball #lovevolleyball #volleyball4ever #volleybalnederland #Nederlandvolleybal #NeVoBo #beachvolleybal #nevobobeach
#wistjedat je blootsvoets mag spelen? En dat als h #wistjedat je blootsvoets mag spelen? En dat als het nou heel koud is je ook in een trainingspak mag spelen? Uiteraard moet dit door de scheidsrechter worden toegestaan. Heb jij ooit overwogen om met blote voeten of in een trainingspak een wedstrijd te spelen? 🤔 . . . #Volleybal #SovicosVolleybal #VolleybalDenHaag #volleyball #DenHaag #volleyballen #teamsport #Sovicos #sporten #sportendenhaag #fit #sportenisgezond #welovevolleybal #wijzijnsovicos #sovicosdenhaag
Dilemma op dinsdag Of je speelt met 12 ipv 6 mens Dilemma op dinsdag Of je speelt met 12 ipv 6 mensen in het veld of je wisselt na elke gespeelde bal met een andere speler uit je team. Waar ga jij voor? Laat het weten in de reacties 😁 . . . #Volleybal #SovicosVolleybal #VolleybalDenHaag #volleyball #DenHaag #volleyballen #teamsport #Sovicos #sporten #sportendenhaag #fit #sportenisgezond #welovevolleybal #wijzijnsovicos #sovicosdenhaag
#wistjedat spelen met een witte wedstrijdbal niet #wistjedat spelen met een witte wedstrijdbal niet is toegestaan bij volleybal? Er kan alleen worden gespeeld met door de Nevobo goedgekeurde wedstrijdballen. En wat is nou precies het verschil tussen een witte en gekleurde bal? Nou er zijn hele onderzoeken gedaan naar het verschil, de voor- en nadelen en waarom we dus nu met een gekleurde bal moeten spelen. Ik heb een aantal onderzoeken gelezen en daaruit kwam het volgende: 🏐 Het blijkt dat een witte bal die met effect wordt gespeeld moeilijker in te schatten is dan een bal met kleurpatronen. Wanneer de bal met effect geslagen wordt, geven kleurpatronen extra informatie over het verloop van de balbaan. Bij de ‘oude’ min of meer egaal witte volleybal was de rotatie zo goed als niet zichtbaar voor het menselijk oog. Onderzoek bij professionele volleyballers toonde aan dat wanneer een opslag met effect wordt gespeeld zodat de bal naar links of rechts afbuigt, de receptiespeler zich eerst verplaatst weg van het landingspunt om dan tegen het einde van de vlucht terug te keren naar dit punt. Puur vanuit energetisch oogpunt voert de speler hier een onnodige verplaatsing uit, die energie, maar vooral tijd kost. Tijd is nu precies wat een receptiespeler in volleybal meestal niet in overvloed heeft. 🏐 Met de klassieke witte bal kon deze ‘onnodige’ verplaatsing meer dan anderhalve meter bedragen 😮 Met een kleurpatroon op het oppervlak van de bal kan het heen- en teruglopen gereduceerd worden tot enkele tientallen centimeters 🤔 En dan zijn er nog de volgende redenen: 🏐 Een gekleurde bal is beter te volgen voor de kijkers thuis. 🏐 Ook schijnt de scheids beter te kunnen zien wanneer een bal twee keer wordt aangeraakt. Maar Facebook/Instagram kent al het bovenstaande nog niet en dus moeten we het hier met de 🏐 witte bal doen. Leuk weetje? . . . #Volleybal #SovicosVolleybal #VolleybalDenHaag #volleyball #DenHaag #volleyballen #teamsport #Sovicos #sporten #sportendenhaag #fit #sportenisgezond #welovevolleybal #wijzijnsovicos #sovicosdenhaag
Dilemma op dinsdag: Of je speelt met secondenlijm Dilemma op dinsdag: Of je speelt met secondenlijm aan je handen, of je speelt op een ijsgladde baan waar je continue uitglijdt. Waar ga jij voor? Laat het ons weten in de reacties 😆 . . . #Volleybal #SovicosVolleybal #VolleybalDenHaag #volleyball #DenHaag #volleyballen #teamsport #Sovicos #sporten #sportendenhaag #fit #sportenisgezond #welovevolleybal #wijzijnsovicos #sovicosdenhaag #dilemmaopdinsdag #sportdilemma #volleybaldilemma
Zaterdag 9 januari was het 90 dagen geleden dat de Zaterdag 9 januari was het 90 dagen geleden dat de laatste bal in de Eredivisie voor vrouwen werd geslagen. Maar inmiddels heeft de Eredivisie weer een start gemaakt. Het is wachten totdat wij weer een balletje mogen slaan. Tot die tijd: wie van onze volgers kijkt live naar de Eredivisie volleybal? >> Alle Eredivisiewedstrijden bekijk je live op @volleybalnl . . . #Volleybal #SovicosVolleybal #VolleybalDenHaag #volleyball #DenHaag #volleyballen #teamsport #Sovicos #sporten #sportendenhaag #fit #sportenisgezond #welovevolleybal #wijzijnsovicos #sovicosdenhaag
Bekijk meer... Volg Sovicos op Instagram

Word sponsor van Sovicos!

Samenwerken met volleybalvereniging Sovicos levert u een mooie score op! En u ondersteunt hiermee de vereniging met haar sportieve en sociale activiteiten.
Word sponsor van onze actieve en betrokken vereniging.

Bent u geïnteresseerd? Wilt u meer informatie of sponsor worden? Neem dan contact op met voorzitter@sovicos.nl of bezoek ons LinkedIn-profiel.

Volg Sovicos op Facebook!

Live Stream Test

  • Livestream

    Kijk live mee naar Eredivisie volleybal!

    19 januari 2021

    Wist je dat… je alle Eredivisie volleybalwedstrijden nu LIVE kunt zien op volleybal.nl? Kijk nu mee en mis niets!

  • Wat te doen bij slecht weer
  • Vacatures
  • Privacybeleid
  • Contact

Sovicos Volleybal