Sporten is fantastisch voor lichaam en geest, maar het kan ook zijn tol eisen. Gelukkig zijn er manieren om de spanning te verlichten en blessures te voorkomen. Bij Sovicos hebben we het geluk maandelijks sportmassages te kunnen aanbieden, dankzij onze toegewijde coördinatoren Rob en Léonie, en onze ervaren masseurs Dick en Roland.
De Voordelen van Sportmassages:
Ontspanning en Stressverlichting:
Volleybal is een intensieve sport die veel van je lichaam vraagt. Na een lange dag of zware training kan een sportmassage wonderen doen voor het verminderen van spanning en stress. Door de spieren los te maken en de bloedsomloop te bevorderen, kunnen sportmassages helpen bij het ontspannen van zowel lichaam als geest.
Blessurepreventie en Herstel:
Volleybalspelers zijn vatbaar voor blessures, vooral aan de schouders, knieën en enkels. Regelmatige sportmassages kunnen helpen bij het voorkomen van blessures door de flexibiliteit te verbeteren, spieren te versterken en de doorbloeding te stimuleren. Bovendien kunnen massages het herstelproces versnellen voor spelers die al met blessures kampen.
Speciale Aandacht voor Volleybalspelers:
Focus op Kritieke Gebieden:
Onze masseurs zijn goed bekend met de specifieke behoeften van volleybalspelers. Ze weten welke gebieden extra aandacht verdienen, zoals de schouders, die vaak overbelast zijn door het constant slaan en passen van de bal, en de knieën, die veel te verduren krijgen tijdens sprongen en landingen.
Technieken voor Volleybalblessures:
Naast algemene sportmassagetechnieken zijn onze masseurs ook op de hoogte van specifieke massages die gunstig zijn voor volleybalspelers. Dit kan variëren van diepe weefselmassages om spierknopen los te maken tot triggerpointtherapie om pijnlijke punten te verlichten die ontstaan door repetitieve bewegingen.
Boek een massage!
Elke maand organiseren we een massage-avond waarop leden zich kunnen opgeven voor een ontspannende massage. Het is een geweldige kans om jezelf te verwennen en je lichaam de zorg te geven die het verdient na intensieve trainingen en wedstrijden.
Sportmassages zijn niet alleen een luxe, maar ook een essentieel onderdeel van de zelfzorgroutine van elke volleyballer. Of je nu worstelt met blessures of gewoon behoefte hebt aan wat ontspanning, onze massage-avonden bieden de perfecte oplossing. Boek jouw volgende massage hier en ervaar zelf de voordelen van sportmassages voor jouw volleybalspel!