Welkom bij Sovicos! -

6 februari 2023

Dames 3
Dames 3 vol energie tegen de nummer 1!
Het is laat wanneer Dames 3 wederom naar het groene hart afreist. Met ontzettend veel energie komen we in Nieuwkoop uit tegen de nummer 1.
Nieuws
Vertrouwenspersonen binnen Sovicos
Wij vinden het belangrijk dat iedereen zich veilig en fijn voelt bij Sovicos. Daarom hebben we vertrouwenspersonen aangesteld. Lees in deze blog wie het zijn en wat ze doen.
Heren 4
Is vrijdag de 13e een geluksdag voor Heren 4?
Het is alweer meer dan drie jaar geleden dat Heren 4 een wedstrijd gewonnen heeft. Gaat het ze op vrijdag de dertiende lukken? Lees het hier!
Beachvolleybal
Beachvolleybal technieken: de aanval
De smash in beachvolleybal is vergelijkbaar met die in de zaal. Toch zijn er kleine verschillen. Lees hier meer over de aanvalstechnieken bij beachvolleybal.
Jeugd
Talent van de maand – januari
Jadey is 15 jaar, gek op aanvallen en hoopt later in Dames 1 te spelen. Lees hier meer over talent van de maand januari!

Dames 3 vol energie tegen de nummer 1!
4 februari 2023
Het is laat wanneer Dames 3 wederom naar het groene hart afreist. Met ontzettend veel energie komen we in Nieuwkoop uit tegen de nummer 1.
Vertrouwenspersonen binnen Sovicos
3 februari 2023
Wij vinden het belangrijk dat iedereen zich veilig en fijn voelt bij Sovicos. Daarom hebben we vertrouwenspersonen aangesteld. Lees in deze blog wie het zijn en wat ze doen.
Is vrijdag de 13e een geluksdag voor Heren 4?
2 februari 2023
Het is alweer meer dan drie jaar geleden dat Heren 4 een wedstrijd gewonnen heeft. Gaat het ze op vrijdag de dertiende lukken? Lees het hier!
Beachvolleybal technieken: de aanval
1 februari 2023
De smash in beachvolleybal is vergelijkbaar met die in de zaal. Toch zijn er kleine verschillen. Lees hier meer over de aanvalstechnieken bij beachvolleybal.
Talent van de maand – januari
31 januari 2023
Jadey is 15 jaar, gek op aanvallen en hoopt later in Dames 1 te spelen. Lees hier meer over talent van de maand januari!
Woensdag 8 februari weer massage-avond
30 januari 2023
Hou de spieren soepel en zorg dat je geen blessures krijgt, dus meld je snel weer aan voor een sportmassage.
Wie gaat er scoren? Dames 4 tegen ZVH
28 januari 2023
Met een lucky cat, gemotiveerde coach en vele supporters kwam Dames 4 in de SWL in actie tegen ZVH. Lees hier hoeveel geluk de kat bracht.
Onze nieuwe gekwalificeerde V4 scheidsen
27 januari 2023
Tijdens twee bijeenkomsten gingen onze toekomstige V4 scheidsrechters aan de slag. Lees hier het verslag van de scheidsrechter coördinator.
Heren 1 heeft de smaak te pakken
26 januari 2023
Het gaat lekker bij Heren 1! Na de 4-0 winst op NOVO vorige week stond woensdag 25 januari de thuiswedstrijd tegen Inter Rijswijk op het programma. Lees hier het wedstrijdverslag!
Hoe voorkom je een blessure?
26 januari 2023
Volleyballers lopen jaarlijks gemiddeld 170.000 blessures op. Goed om eens te kijken waar dit vandaan komt en hoe voorkom je een blessure? Lees het hier.
Een training voorbereiden, hoe doe je dat?
24 januari 2023
Een training maakt ons klaar voor de wedstrijd. Maar een training voorbereiden, hoe doe je dat eigenlijk? Lees het hier.
Sovicos Indoor Beachvolleybal Toernooi part 2
22 januari 2023
Zaterdag 21 januari 2023 was het weer tijd voor het tweede Sovicos indoor beachvolleybal toernooi.